Фитнес-тренер Додд Ромеро открыл подробности секретов поддержания подтянутой формы живота легендарного американского исполнителя Ленни Кравиц в возрасте 62 лет. Мастера и артиста обсуждали в публикации мужского журнала Men’s Health. Ромеро отметил, что во время тренировок Кравиц не делает перерывов между основными упражнениями, а продолжает работать над прессом. Он выполняет разнообразные скручивания, принимает позицию планки и подъёмы ног на турнике.

Тренер добавил, что Ленни фокусируется на упражнениях на пресс, выполняя по два-три подхода, каждый из которых содержит 21 повторение. В итоге, на каждой тренировке Кравиц делает порядка 336 повторений и более, чтобы достичь выдающейся мышечной формы.

Ленни предпочитает носить одежду, парадно демонстрирующую его пресс, поэтому такие детали его тела играют значительную роль

— отметил Ромеро.

Кроме того, сам Кравиц подчеркнул, что не стремится к чрезмерной мускулатуре:

Мне важен стройный силуэт, как у Человека-паука, с элементами Брюса Ли. Брюс Ли всегда выглядел безупречно — он был крутым, стройным и очень подвижным с отчетливой мускулатурой

— поделился артист своим взглядом.

В мае стало известно, что Ленни Кравиц выступил без одежды на сцене, вызвав ажиотаж и бурное обсуждение в сети.