Главврач Самарского областного клинического онкологического диспансера, эксперт рынка НТИ «Хелснет» Олег Каганов рассказал о профилактике онкологических заболеваний. Его цитирует ТАСС.

По словам эксперта, такая работа должна строиться на осознанном отношении пациента к своему организму. Это лежит в основе. Например, надо отказаться от курения и спиртного, уделять время физическим нагрузкам и добавить в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

К этому добавляются определенные прививки и защита кожного покрова от ультрафиолета.

«К ответственному отношению мы также относим защиту от канцерогенных инфекций с помощью вакцинации (ВПЧ, гепатит В) и защиту кожи от ультрафиолета», — сообщил Каганов.

Он отметил, что важно знать о тяжелых диагнозах родственниках и учитывать особенности своего организма. А также не забывать о скрининговых программах.

Ранее заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова рассказала о принципах правильного питания.

По её данным, нужно съедать не менее 400 граммов овощей в сутки. И не стоит забывать о продуктах, богатых полезными жирами и белками.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.